Внимание! Ваш браузер не поддерживает исполнение скриптов JavaScript или эта функция отключена!
Без работы скриптов JavaScript Вы не сможете использовать все возможности работы этой страницы.

Почему мне стоит заниматься POLE DANCE (ТАНЦЕМ НА ПИЛОНЕ) в танцевально-спортивной студии MajeStick (МАДЖЕСТИК)?

Почему мне стоит заниматься POLE DANCE (ТАНЦЕМ НА ПИЛОНЕ) в танцевально-спортивной студии MajeStick (МАДЖЕСТИК)?

Потому что это красиво, полезно, интересно и подходит всем. Но начать заниматься POLE DANCE тормозят разные причины. Вот частые проблемы, которые сами по себе – и есть причины прийти заниматься танцем на пилоне в нашу студию MajeStick!
  • Я чувствую себя скованной, не уверенной в себе. Я недостаточно привлекательная, чтобы танцевать на пилоне
  • Все, что касается нашего самовосприятия – реальность, существующая лишь в нашей голове. Неуверенность в себе, заниженная самооценка присущи многим женщинам, и, особенно, девушкам. Независимо от того, что Вы собой представляете на самом деле, умение преподнести себя – одно из необходимых умений каждой женщины. Если Вы задумывались, почему Вы обделены мужским вниманием, хотя не хуже других или «эта другая женщина ничего из себя не представляет, но к ней как магнитом тянет мужчин», - задумайтесь о том, чтобы начать приходить в нашу школу танцев MajeStick.

    Занятия танцем на пилоне научат Вас раскрыть в себе сексуальность, чувствовать и находить выгодные именно для Вас позы, ракурсы, раскроют секреты, как выглядеть и двигаться красиво, научат женственным движениям, раскрепостят, повысят Вашу самооценку.

    Вспомните Мэрилин Монро, Грету Гарбо или Марлен Дитрих. В этих женщин влюблялись безоговорочно, но они не были идеальными. Они просто мастерски создали и преподнесли свои женские образы.

    Женщина, которая умеет танцевать на пилоне, становится настолько уверенной в своей привлекательности, что всегда может позволить себе выбирать, а не только быть выбранной.

    Наблюдая в зале за своими ученицами, я вижу, какие они все разные, но как с каждым разом они становятся еще более красивыми, уверенными в себе и своей привлекательности! С женственными движениями, уверенным взглядом, подтянутыми утонченными фигурами!

    И еще: перестаньте врать себе и другим: танец на пилоне сексуален, но его вульгарное исполнение говорит об отсутствии вкуса и неумелой подаче, а не о том, что танцующие на пилоне – сексуально одержимые или извращенные особы. Признайте тот факт, что Вы - женщина или мужчина, что у Вас есть пол, и что этот пол совершенно определенный. И что быть женщиной не стыдно, также как и носить женское белье, чулки и макияж.

  • Мне слишком много лет. Наверное, слишком поздно мне начинать танцевать на пилоне
  • Понятия поздно и рано также относятся к психологии, как и самооценка. Еще пару десятков лет назад, среднестатистическая женщина за 40, как правило, воспринималась обществом как списанная в утиль престарелая тетушка. Сейчас даже визуально стерты границы между тем, как выглядят девушки в 20-25 и женщины в 30-40 лет. Многое зависит от того, как мы живем и чем занимаемся, как следим и ухаживаем за собой.

    Можно провести свободное время в кафешке, а можно встретиться с подругами и на тренировке pole dance; можно провести очередную косметическую процедуру, а можно потратить эти деньги на абонемент pole dance, - танец, который без преувеличения скульптурирует женское тело.

    Каждой женщине в прекрасном возрасте предстоит узнать об ухудшении памяти, замедлении обмена веществ, ухудшения координации и пластичности, хрупкости костей. Все мы движемся к остеопорозу. Только женщины, занимающиеся pole dance, придут к нему ох как не скоро. Так как силовые нагрузки укрепляют костную ткань.

    Развитие пластики, растяжка – повышают эластичность, поддерживают мышечный тонус, то есть продлевают молодость.

    Необходимость заучивать танцевальные и трюковые связки на пилоне развивает память. Отработка элементов «на обе руки» развивает мозг, память, координацию. Не могу припомнить ни одного спортивного или танцевального направления, что сочетала бы в себе весь комплекс продлевающего здоровье и молодость воздействия на организм женщины. Все вышеперечисленное в комплексе – все, что включено в pole dance – может быть уверенно рекомендовано Вам врачами как антивозрастная программа для тела и мозга.

    Массаж, плавание, гимнастика, фитнес, йога – все это есть в танце на пилоне.

  • У меня проблемы со здоровьем. Были травмы, растяжения. Есть проблемы с позвоночником, пониженное давление и т.д.
  • Если бы на пилоне танцевали только здоровые люди, то навряд ли бы этот вид танца, спорта и искусства стал бы сейчас настолько популярным. Обычный тучный человек может оступиться на лестнице и сильно потянуть ногу. Та же вероятность имеется и в спортивном зале – то есть везде, где мы двигаемся. Тем не менее, тренированный человек в любой ситуации имеет пониженный риск травмирования в сравнении с нетренированным. В качестве примера я всегда привожу девушку, которая отделалась незначительными ушибами при наезде на нее автомобилем и, как уверяет врач, именно благодаря спортивным занятиям в нашей школе.

    Объясняется это тем, что тренированные мышцы сокращаются и растягиваются подконтрольно Вашему сознанию. Тренированные мышцы послушны. Сильные мышцы умеют противостоять физическому воздействую на них, когда это требуется. Сильную мышцу сложнее «порвать».

    Кстати, если Вы пережили растяжение или микро разрывы, то замечаете, что растягиваться Вам стало труднее и больнее. Это можно сравнить с заплаткой. Но это лишь значит, что вернуть себе прежнюю форму будет посложнее. Не невозможно! И нужно!

    Pole dance является, конечно, травматичным видом танцевального спорта. Но получение травм возникает при неправильном выполнении элементов и движений, поэтому заниматься на пилоне нужно с опытным тренером и всегда прислушиваться к его советам и рекомендациям.

    По собственному опыту могу утверждать, что занимаясь танцем на пилоне, я нормализую собственные проблемы с позвоночником (остеофиты, протрузии поясничного отдела), так как поддерживаю в тонусе мышцы спины, которые соответственно удерживают правильное комфортное положение позвоночника. За несколько лет занятий pole dance в своем давно не детском возрасте мне удалось вытянуться на 2 см. И вот эту не очень здоровую спину мне удалось значительно растянуть.

    Прежде чем я пришла заниматься на пилоне, страдала от пониженного давления, частых головных болей. Мигрень вообще характерна для людей с остеохондрозом шейных отделов позвоночника и людей с проблемами, связанными с изменением внутреннего кровяного давления. Людям с пониженным давлением тяжело двигаться, чувствуется недостаток сил. Я не заметила, как стала реже покупать таблетки от головной боли.

    Особенно отмечу людей с проблемами осанки, плоскостопием, остеохондрозом и др. Так как в танец на пилоне обязательно включены элементы классической хореографии, то pole dance несомненно показан любому с вышеперечисленным анамнезом

    Влияние pole dance на организм и Ваше состояние зависит скорее от режима, частоты, длительности и организации процесса самих тренировок. Здесь как с лекарствами: не пропускать прием, не передозировать и не запускать.

    Тот, кто поддерживает свои мышцы в постоянном тонусе, в меньшей степени подвержен проблемам избыточного веса. Он иначе ходит, не волочит с большим трудом ноги, все его мышцы постоянно и правильно работают, сам механизм движений правильный. В простые шаги включен даже пресс.

  • Я хочу стать мамой. Потом приведу себя в порядок танцами на пилоне
  • Как же часто наши девушки вдруг надолго пропадают. К счастью, возвращаясь через год, другой, счастливыми мамами… Бывает, некоторые признаются, что давно, но безуспешно планируют беременность и не получается. И буквально через несколько месяцев прерывают тренировки.

    И уж совсем счастливые истории случаются: когда готовятся к оперативным вмешательствам с «женскими проблемами», а через год врачи констатируют – «женская проблема» исчезла, рассосалась! Впрочем, это не чудо, а положительное влияние пластичных танцевальных движений pole dance и на органы женского малого таза.

    Так уж случилось, что самые первые мои ученицы стали заниматься на пилоне именно для того, чтобы прийти в форму после родов. Так что pole dance – рекомендую – и «до» и «после»!

  • Я никогда не танцевала, не садилась на шпагат и не занималась спортом. Чтобы танцевать на пилоне нужно спортивное или танцевальное прошлое
  • Спортивное или танцевальное прошлое всего лишь дает фору в pole dance. В последнее время на серьезных соревнованиях по pole dance и воздушному эквилибру появилось разделение в состязательных категориях на спортсменов pole dance с «прошлым» и без дополнительных навыков, чтобы не ставить в заведомо несправедливое положение тех, кто начал танцевать на пилоне «любителем». Но…

    Вы не пришли бороться с другими. Вы пришли бороться с собой и своими комплексами. Ваши достижения – это Ваши удачи и преодоления. У спортсменов часто наблюдаются проблемы в танцевальной пластике, а у танцоров ощущается недостаток физических сил. В конечном итоге наш результат определяется спортивным духом. Тем, у кого уже есть шпагат, сложнее удивить себя, чем тем, кто никогда, даже в детстве не мог на него сесть. И вот – сел!

    Участвуйте в отчетных концертах, рискните, выступая на соревнованиях. Вы удивитесь, но наибольшая часть чемпионов pole dance не имеет за спиной ни спортивной, ни танцевальной школы, но точно работоспособные и упертые люди!

    Я часто говорю своим ученикам, которые нацелены только на спортивную составляющую pole dance и ищут занятия «трюки на пилоне»: если хотите действительно стать выдающимся пилонистом, пилонисткой, научитесь прежде танцевать на пилоне! Научитесь всем этим волнам, махам головой и ногами, ходить «вокруг да около» пилона. Вот почему: 1. Стриппластика у пилона разогревает мышцы для выполнения трюков. Снижает риск растяжений и травм. 2. Стриппластика у пилона разогревает тело для лучшего сцепления с пилоном. 3. Стриппластика у пилона помогает растянуть мышцы, которые находятся в тонусе после выполнения трюков. Силовая нагрузка на мышцы без растяжки ведет к уменьшению гибкости. Мышцы «забиваются», становятся менее эластичными. Менее эластичные мышцы легче травмируются. Фигура, испытывающая преимущественно силовые нагрузки выглядит менее изящной. (читайте выше) Некоторые трюки, для которых требуется хорошая растяжка, поэтому становятся невыполнимы. 4. Стриппластика у пилона является подготавливающей силовой нагрузкой на все группы мышц. 5. Стриппластика у пилона дает навык связующих элементов для полноценного исполнения танца. 6. Стриппластика – эстетика pole dance. Стриппластика у пилона служит хореографической основой pole dance, с помощью которой подаются, в том числе, и трюковые элементы на пилоне. Это требует пояснения: если балерина и не имеющая хореографической базы девушка поднимут ногу и руку, станет очевидным, что имеется в виду. Красота движения не зависит ни от растяжки, ни от силы мышц. 7. Стриппластика, благодаря всему вышеперечисленному, помогает быстрее овладеть трюковыми элементами pole dance.

  • Мне в принципе чего-то хочется. Но чего – не пойму. Иногда не хочется ничего. Наверное, просто поменять жизнь…
  • Снова я о психологических проблемах. Назовите как хотите: синдром хронической усталости, депрессия, сезонная нехватка тепла, эмоциональное выгорание и истощение нервной системы – интересно, а как в этом случае может помочь pole dance?

    Известно, все вышеперечисленное можно вылечить, влюбившись. Потому что состояние влюбленности – это повышенные концентрации в нас гормонов счастья (эндорфин, серотонин, окситоцин, дофамин и др.). Так вот, во время усиленных тренировок на пилоне гормоны «радости» могут быть в 1,5 раза выше, чем при состоянии влюбленности!

    Pole Dance относится к экстремальным видам спорта. Танец на пилоне восполняет нехватку острых ощущений (эндорфинов). Тренировки на пилоне учащают сердечный ритм, повышают артериальное давление. В течение нескольких минут в кровь начинают поступать эндорфины, уровень адреналина растет.

    Этим объясняется, что танцуя на пилоне, мы перестаем замечать боль (тело ноет именно после тренировок), вдруг можем так много сделать после трудового дня, и, в то же время, ощущаем приятную усталость, еле волочим ноги, но такие счастливые, доползаем до дома после тренировок на пилоне (это завершается действие адреналина). В прямом смысле на дофамине мы запоминаем, как у нас получился «этот самый» трюк. На ацетилхолине чувствует радость от очередной победы над собой. На вазопрессине наслаждаемся собой в зеркале, танцуя на пилоне в красивых туфлях. На серотонине чувствуем экстаз и все это в волнах любимой музыки.

    Тироксином – гормоном движения – продлеваем молодость, здоровье и красоту. (Надо было упомянуть об этом там, где про возраст)

  • У меня нет растяжки, физических сил. Вначале нужно походить в фитнес, подкачать мышцы, похудеть – привести себя в форму и растянуться. А потом начну заниматься pole dance
  • В том то и дело, что танец на пилоне заменяет все вышеперечисленное. Pole dance это комплексные тренировки: - на развитие гибкости (растяжки) - укрепление мышц, связок - развитие силы - развитие выносливости - развитие внутреннего баланса - развитие пластичности (составляющая танца) - развитие координации движения - формирование женственной осанки - развитие и формирование сексуальности - развитие памяти

    Еще капля меда, которая ляжет бальзамом на душу влюбленных в пилон: если заниматься силовыми тренировками, мышцы, постоянно сокращаясь, визуально укорачиваются, хотя форма вашего тела становится, конечно, подтянутой (атлетические формы спортсменов). Но, если эти подтянутые мышцы постоянно растягивать, они приобретают изящность, за счет удлинения (изящные формы балетников, танцоров). Именно pole dance дает и то и другое одновременно!

    Постоянное ощущение счастья от тренировок на пилоне обусловлено выбросом адреналина в кровь, гормоном, высокое содержание которого характерно для состояния влюбленности.

    С одной лишь оговоркой: посещайте именно ту школу, где обучают POLE DANCE – ТАНЦУ НА ПИЛОНЕ , а не «трюкам», «экзоту», «функциональному тренингу на пилоне» и прочим интерпретациям от лукавых мастеров пилона.

    Почему мне стоит заниматься танцем на пилоне (pole dance) в студии танца и воздушного спорта Маджестик (MajeStick)?

    Итак, почему наша школа танца MajeStick (маджестик) – студия pole dance и воздушного эквилибра лучшая в Москве?

    Почему мы лучшая школа pole dance и воздушной гимнастики в Москве

    Почему мы лучшая школа pole dance и воздушной гимнастики в Москве
    Если Вы выбираете, где Вам было бы лучше всего учиться танцу на пилоне, то прочтите, по каким параметрам стоит определять свой выбор!

    Стоимость обучения, один из простейших аргументов, который, конечно же, влияет на выбор.
    Но цена занятия, которую Вы увидели на сайте -  это не есть стоимость, которую Вы платите школе за тренировку на пилоне ;) Почему?

    Посчитайте, сколько платят в школах за тренировку на пилоне.
    Разделите стоимость занятия на количество минут. (Часто занятия длятся всего час.)  Получившееся число разделите на количество людей, которые пользуются пилоном в течение тренировки. (Бывает, что и двое - трое).
    И третье действие: умножьте число на 60 минут. Результат это стоимость часового пользования пилоном только Вами.
    Стоимость персональной часовой тренировки на пилоне в нашей школе MajeStick - 317 рублей!

    Все-таки деньги - не главное, что делает нас счастливыми и не цена решает, где Вам будет лучше всего.
    Еще один критерий - качество обучения.
    Если в группе 10 человек, то внимания к ним меньше, чем когда в группе 6 человек.
    Если Ваш тренер хорошо танцует на пилоне, но не может понятно объяснить, почему элемент еще не получается у Вас или как его научиться делать, Вам потребуется больше времени на освоение pole dance.
    Если Ваш тренер не заинтересован в процессе Вашего обучения, Вам не будет тепло и комфортно заниматься.

    Мы работаем с заявками и претензиями для улучшения качества услуг школы Маджестик.
    Пожалуйста, направляйте Ваши заявки по качеству на mspoledance@mail.ru с темой письма "качество работы", и мы обязательно не только свяжемся с Вами, но и займемся вопросом вплотную!
    Портал для моделей и фотографов
    фотограф Михаил Малышев фотосессии в Москве 4toman
    Обработка персональных данных Пользователя осуществляется в соответствии с законодательством Российской Федерации. Администрация Студии обрабатывает персональные данные Пользователя в целях предоставления Пользователю услуг. Пользователь, заполняя формы «Имя», «Телефон», «e-mail» и др., даёт согласие на обработку этих персональных данных. Под обработкой персональных данных понимается сбор, систематизация, накопление, уточнение (обновление, изменение). Обработка осуществляется с использованием средств автоматизации и/или без использования таких средств, в целях реализации мероприятий оповещения пользователя о новых услугах и акциях компании и для обратной связи с пользователями студии. Администрация студии гарантирует, что данные пользователя ни в коем случае не будут переданы третьим лицам.
    мы на портале Dance.ru
    Студия танца MajeStick
    Мы на танцевальном портале Step To Dance
    Руководитель школы
    Ольга Малышева
    +7 (964) 640-1334
    +7 (499) 340-1334

    администратор:
    +7 (964) 640-1134
    Михаил (фото):
    +7 (926) 805-4960
    не смогли дозвониться?
    закажите звонок!

    Москва, Алтуфьевское шоссе, 102 Б
    Мы открыты по расписанию групп
    icq 653-081-840

    Мы в соц.сетях:
    eve2017  majestick  pole dance  pole dance tutorial  wellness pole dance  танец на пилоне  шестовой танец  aerial ring  Aerial silk  flexy strip  go go  Go-Go  high heels  hip hop  magenta card  majestick  majestickзажигает  mspoledance  pole dance  pole dance начинающие  абонемент  акройога  акции  аренда зала  аренда залов  аренда пилона подиум  аренда пилона с подиумом  артисты pole dance  артисты на кольце  артисты на полотнах  безопасность  бесплатные уроки танцев  боди балет  бьюти услуги  видео  воздушная гимнастика  воздушное кольцо  воздушные полотна  всепроденьги  Газета о Pole Dance  джаз фанк  залы для мероприятий  записаться  запись онлайн  изделия из бисера  индивидуальные занятия  инструкторы  йога  как записаться  квартирник  клубная карта  коллекция товаров для пилона pole super girl  контакты  концерты pole dance  курс pole dance  курс стриппластика  курсы pole dance  личный кабинет  маджестик  мастер классы  мероприятия  мини группы  мобильное приложение  мужчины  новости  ню фото календарь pole dance  обувь для pole dance  обучалка  обучение pole dance  обучение воздушное кольцо  обучение воздушные полотна  обучение полотна  одежда для pole dance  одежда для пилона и танцев  одежда с символикой pole dance  онлайн  онлайн запись на занятия  оплата  организация праздников  отзывы о средствах для сцепления  отчетник  отчетники  подарки pole dance  подиумный пилон  постановка танца  правила  привилегии  приключения pole dance  расписание  растяжка  свадебный танец  синяки  соцсети  средства для сцепления с пилоном  средства сцепления с пилоном  статьи  стретчинг  стриппластика  стриптиз  студийная фотосессия  супер героини на пилоне  схема проезда  танец в подарок  танец в подарок любимому  танец на пилоне  танец на шесте  товары pole dance  товары для pole dance  товары с символикой pole dance  травмы  тренировочная обувь pole dance  украшения из бисера ручной работы  Украшения из бисера  фанактория  фото  фото залов  фото с тренировок  фотоаренда  Фотограф Михаил Малышев  фотопленэр  фотосессии  фотосессии в подарок  фотосессии на кольце  фотосессии на пилоне  фотосессии на полотнах  фотосессии с пилоном  фотостудия  фотостудия MajeStick  цены  шестовой танец  шоу на пилоне на праздник  шоу программы пилон кольцо полотна  шпагат  шпагаты