Статья о том, какие чувства испытывают, начав ходить на занятия пилоном.

Два-три раза в неделю я встречаюсь с подругами в кафе. В дружеской атмосфере мы обмениваемся последними новостями, фотографиями, планами... и съедаем пару пирожных... Но теперь можно

• общаться с подругами,
• совершенствуя свое тело.
• Иметь новые общие интересы.
• Завоевывать сердца.
• Стать более уверенной в себе...
• Научиться танцевать самый модный танец: pole dance!

Pole dance – одно из самых популярных направлений современного спортивного танца. Переводится как «танец на пилоне», но больше известен как «танец с шестом». В России pole dance появился в 2007-м, но уже приобрел характер эпидемии. Танец на пилоне развивает пластику, улучшает растяжку и координацию, укрепляет мышцы, рождает азарт и невероятно повышает самооценку. Танец на пилоне заменяет фитнес центр и спортзал. С удовольствием, под пробуждающую чувства музыку можно наслаждаться тем, как пробуждается и раскрывается душа и тело.

В классическом понимании обывателя pole dance связан со стриптизом. Но также как исконно мужская деталь мужского туалета - чулки - со временем забрали себе женщины, также и танцовщицам стало скучно и грустно развиваться в формате ночного клуба. Так, танец на шесте вышел в свет - и в большой свет - на соревнования, в том числе международные, и под свет домашних люстр, став любимым хобби отчаянных домохозяек. От стриптиза в танце на пилоне остались эротичные движения бедрами, взмахи распущенных волос, волны и т.д. Однако, перебравшись на дневной режим, стриптиз получил свое воплощение в стриппластике, оставив танцу на пилоне свое собственное развитие.

Так в фитнесе появилось новое направление – pole dance. И как любой спорт - pole dance - акробатический танец на пилоне - требует значительных физических нагрузок, выносливости, чувтва ритма, спортивного характера. Вы же легко представляете гимнаста на перекладине? Пилон - это тоже спортивный снаряд - та же перекладина, только вертикальная. Однако в гимнастике и акробатике музыка сопровождает спортсмена фоном, в шестовом танце - используется танцором для раскрытия образа. Уникальность Pole dance в объединении акробатики, хореографии и актерского мастерства. Танцевально-акробатические номера, использующие технику pole dance, включены в программу известного шоу Cirque du Soleil.

Можно заниматься спортом и физкультурой. Как известно, для занятий профессиональным спортом есть ограничения, спортивная физкультура - очень полезна для здоровья. Pole Dance полезен и для фигуры, так как максимальное количество мышц подтягивает каркас вашего тела уже спустя 3-5 месяцев занятий. Наблюдать это вы сможете записывая на видео свои танцевальные импровизации на занятиях.

Зачем мы занимаемся pole dance?

Никто не даст Вам одного единственного ответа, потому что у танца с пилоном есть какое-то особое магическое действие (что мы и отразили в названии), заставляющее зажигать сердца, совершенствовать фигуру, обнаруживать индивидуальность и неповторимость и становиться действительно уверенной в себе. Именно это – уверенность, - отмечают в себе ВСЕ, кто увлекается pole dance. Pole dance нас обязательно меняет, и меняет в лучшую сторону, как внутри, так и внешне!

Особенность танца на пилоне в сочетании пластичности и силы, в их постоянном балансе и развитии.

Научиться красиво танцевать на пилоне может любая девушка, главное - желание и старание. А навыки, грация, сила, выносливость, гибкость формируются в самом процессе занятий, то есть полностью заменяют посещения программных занятий в фитнес-центрах. То, что каждая женщина – красива – не пустые слова. Цель наших занятий – достигать совершенства своей собственной фигуры с присущими каждой индивидуальными особенностями. А спустя короткое время Вы обнаружите в себе и появление собственного стиля исполнения танца.

В занятие входят упражнения на растяжку, подкачку мышц, изучение статичных и крутящихся элементов и трюков, отработка движений для стриптиза, танцевальные импровизации.
В программе обучения шестовому танцу у нас:

• Pole Dance (трюки и крутки) - Акробатический танец на пилоне (шесте)
• Элементы стриппластики возле и на шесте
• Танец на полу (партер)
• Приватный танец.

Спросите меня как начать заниматься pole dance и я с удовольствием отвечу Вам по телефонам +7 (964) 640-1334 и +7 (499) 340-13-34.

Стили и направления Pole Dance

Расписание занятий по Pole Dance

Статьи о Pole Dance

Видео нашей студии по Pole Dance

Pole Dance мотиваторы